Yoga blog

Praktikování jógy může být pro mnohé z nás vstupní branou k lepšímu fyzickému zdraví, emocionální rovnováze a klidu mysli. Nicméně, pokud s jóga praxí teprve začínáme, může se nám zdát tento svět rozhodně nepřehledný a dokonce i trochu zastrašující. Máme dobré zprávy: Jóga je pro každého, a začít je možné kdykoli. Jógové pozice (ásany) a dýchací techniky (pránájáma) se dají přizpůsobit jakékoli úrovni fyzické zdatnosti i potřebům. V YogaPower.cz jsme tady, abychom vám s jóga cestou pomohli od samého počátku. více

Hledáte změnu v kariéře nebo cestu, jak rozšířit své dovednosti a znalosti? Možná právě přemýšlíte nad tím, jak byste mohli obrátit svou vášeň pro jógu v profesionální dráhu. Rekvalifikační kurz jógy nabízený YogaPower.cz může být tou správnou volbou pro vás. více

Mnoho z nás hledá způsoby, jak zlepšit svou fyzickou kondici, najít vnitřní klid a emocionální rovnováhu. Jóga, jako starodávna praxe, nabízí nejen fyzické cvičení, ale i hluboké duchovní poznání. Jednou z fascinujících a zároveň nejvíce záhadných cest v józe je praxe související s kundaliní energií, která je pro mnohé z nás stále obklopena tajemstvím. více

Jste na cestě objevování hluboké mystiky a síly jógy a zajímáte se o to, jak transformovat svůj život skrze starodávné praxe? Gurmukh Kaur Khalsa, legendární učitelka Kundaliní jógy, může být inspirativním průvodcem na vaší duchovní cestě. V tomto článku se dozvíte vše, co potřebujete vědět o této významné osobnosti a tom, jak může pomoci řešit problémy, se kterými se můžete setkat na své cestě jógy. více

V dnešní uspěchané době hledáme stále více způsobů, jak zpomalit, regenerovat tělo a mysl a najít hlubší spojení se sebou samými. Jedním z těchto způsobů je jin joga, dávná praxe, která nám může nabídnout právě to, po čem toužíme. V Yoga Power jsme připraveni vás provést světem jin jógy a pomoci vám otevřít dveře k hlubší relaxaci a sebepoznání. více

Jóga je cesta k sobě, kde hledáme rovnováhu mezi tělem, myslí a duší. Součástí této cesty je i výběr správného oblečení, které by nás nemělo omezovat, ale naopak podporovat v naší praxi. Otázkou však zůstává, jak najít levné oblečení na jógu, které splní všechny naše potřeby bez toho, aby nás připravilo o veškeré úspory. více

Praxe jógy je hluboce spojena nejen s hledáním vnitřní rovnováhy a klidu, ale i s pohybem těla v prostoru. Abychom mohli svoji jógu praktikovat co nejefektivněji, je důležité zaměřit se i na vnější aspekty, jimiž je bezpochyby vhodné jóga oblečení pro ženy. Správný výběr oblečení může výrazně ovlivnit jak náš komfort během cvičení, tak i naši motivaci a celkový přístup k józe. více

V rámci hledání ideálního outfitu pro jógu se mnozí z nás snaží najít kalhoty, které by splňovaly veškeré požadavky této starobylé disciplíny. Příjemný materiál, pružnost, odolnost a samozřejmě i estetický vzhled jsou klíčové aspekty, které by měly být zohledněny. Výběr vhodných kalhot na jógu může být pro některé z nás náročný, avšak v tomto článku vám představíme, proč by vaší pozornosti neměly uniknout kalhoty na jógu od značky Tchibo. více

Zdraví a vitalita v pokročilém věku je téma, které získává na důležitosti s rostoucím průměrným věkem populace. Joga pro seniory představuje jedinečnou možnost, jak si udržet tělo i mysl v dobré kondici, navzdory přirozeným změnám, které s sebou stárnutí přináší. Na tomto místě, na vašem důvěryhodném webu yogapower.cz, vám chceme představit, jak joga může zlepšit kvalitu života v pokročilém věku, jaké problémy může vyřešit a jak se můžete zapojit do našich speciálních programů jógy určených seniorům. více

V poslední době jóga mezi muži získává na popularitě a není se čemu divit. Posiluje nejen tělo, ale i mysl, a nabízí tak únik od každodenního stresu. Ale s rostoucím zájmem přichází i otázka - jaké oblečení je pro jógu pro muže to pravé? V tomto článku nabídneme vhled do toho, čím se jóga oblečení pro muže odlišuje a jak vybrat ty pravé kousky, které vám budou při praxi jógy opravdu vyhovovat. více

V dnešní uspěchané době hledáme různé způsoby, jak zlepšit naše zdraví a zachovat si duševní pohodu. Jóga je jednou z nejefektivnějších metod, jak dosáhnout obou těchto cílů. Na našem webu yogapower.cz, který se specializuje na výcvik jógy a nabízí rozmanité lekce jógy, chápeme význam jógy pro zdraví a věnujeme se tomuto tématu s maximální péčí. více

Buďte s námi na cestě za dokonalou harmonií těla a duše při vaší práci s jógovým blokem. Jóga je cestou k sebepoznání, klidu a fyzické síle. Ale co když narážíte na překážky během vašich sezení? Jak může jednoduchý nástroj, jako je jóga blok, pomoci překonat tyto běžné problémy? Přinášíme vám kompletní informace, jak využít jóga bloky ve vašem cvičení a proč byste neměli tuto nezbytnou pomůcku podceňovat. více

Začít s praxí jógy může být pro mnoho lidí velkým výzvam, často nevědí, kde a jak začít, jaké pomůcky si připravit, nebo jaký typ jógy je pro ně ten pravý. V tomto článku se podíváme na základní kroky, jak začít s praxí jógy, a jak vám může YogaPower.cz s vaším začátkem pomoci. více

Joga je jednou z nejšetrnějších a zároveň nejúčinnějších forem cvičení pro lidi všech věkových skupin, včetně seniorů. V dnešní době, kdy je klidný a zdravý životní styl důležitější než kdykoliv předtím, se mnoho starších lidí obrací na jogu jako na cestu k lepší flexibilitě, silnějšímu zdraví a duševní pohodě. Na našem webu yogapower.cz, který se zaměřuje na výcvik jógy a nabízí lekce jógy, si uvědomujeme potřeby a přání našich starších zákazníků. Proto jsme pro vás připravili informace o tom, jak může být joga pro starší opravdu prospěšná. více

Při výběru vybavení a oblečení na jógu často zaměřujeme pozornost především na podložky nebo pohodlné legíny. Mikina na jógu je ale stejně důležitým prvkem, který může ovlivnit váš celkový zážitek z cvičení. Ať už hledáte něco na přechodné období, na venkovní praxi nebo na udržení tepla na začátku a konci lekce, správná volba může zásadně ovlivnit váš komfort. více

V praxi jógy je důležitý každý detail, který může ovlivnit naše vnímání a celkové pohodlí během cvičení. Jedním z takových faktorů, který může mít velký vliv na náš pocit pohody a efektivitu cvičení, je oblečení. Právě pro ženy, které se rozhodly věnovat se jógě, je výběr správného oblečení klíčový. V tomto článku si ukážeme, proč je oblečení na jógu tak důležité a jaké řešení YogaPower.cz nabízí. více

Vítejte na našem blogu yogapower.cz, kde se s vámi dnes podělíme o kompletní průvodce výběrem oblečení pro praktikování Bikram jógy. Bikram jóga, známá také jako horká jóga, se provádí v místnosti, kde teplota dosahuje až 40 °C, což klade zvláštní nároky na oblečení, které při ní nosíte. Jaký problém v tom může vidět zákazník a jaké řešení nabízíme? Pojďme se na to podívat. více

Mnoho z nás prohledává internet ve snaze najít způsoby, jak zlepšit svoje fyzické a mentální zdraví. V tomto ohledu se joga jeví jako jedna z nejúčinnějších metod. Zvláště pak cvičení zaměřená na pánevní dno mohou přinést řadu pozitivních projevů pro naše tělo i mysl. Na našem webu yogapower.cz nabízíme speciálně připravené lekce jógy, které se zaměřují právě na posílení pánevního dna a přinášejí komplexní řešení pro tento často opomíjený segment našeho těla. více

V dnešní uspěchané době hledáme stále častěji cesty, jak se zbavit stresu, najít vnitřní klid a dosáhnout hlubšího pochopení sebe sama. Mohendžodáro meditace, starodávná praxe pocházející z oblasti dnešního Pákistánu, která se vyvíjela ve městě Mohendžodáro jedné z kolébek civilizace, nabízí unikátní spojení dávné moudrosti a technik meditace, které mohou oslovit i moderního člověka. více

Pokud jste si kladli otázku, jak začít cvičit jógu doma, nejste v tom sami. Mnoho začínajících jogínů pociťuje zmatek ohledně toho, jak a kde začít. Nemusíte mít však obavy. V tomto článku se dozvíte kompletní průvodce, který vám pomůže s prvními krůčky ve světě jógy přímo z pohodlí vašeho domova. více

Vítejte na blogu a v sekci zajímavostí webu YogaPower.cz, vašeho spolehlivého průvodce světem jógy. Jóga je cesta k sobě, a jak každá cesta, i tato může být někdy náročná a vyžadovat pomocné nástroje. Jedním z nejvýznamnějších pomocníků na této cestě jsou cihličky na jogu. V tomto článku se podíváme blíže na to, proč jsou tyto praktické pomocníky tak důležité a jak vám mohou usnadnit cvičení. více