Yoga blog

Aktivace energie kundalini shakti skrze praxi jógy a meditace může být pro mnohé životně měnícím zážitkem. Kundalini shakti je energie, která je často popisována jako spící had stočený u základny páteře. více

Kundalini hypnóza je jedinečná forma terapie založená na kombinaci kundalini jógy a hypnoterapie. Tato technika se zaměřuje na osvobození kundalini energie, která podle starodávných východních učení sídlí v naší páteři. více

3ho kundalini jóga je jedinečný styl jógy, který kombinuje fyzickou aktivitu, dýchání, meditaci a zpěv manter. Tento styl jógy je známý pro svou schopnost probudit kundalini energii, což je duchovní energie, která podle jógové filozofie leží neaktivní na konci naší páteře. více

Den jógy 2024 je velkou událostí, na kterou se milovníci jógy z celého světa těší. Je to den, kdy se lidé spojují prostřednictvím praxe jógy, oslavují její přínosy pro zdraví a podporují její univerzální hodnoty. více

Aero jóga, také známá jako antigravity jóga, je zábavnou a inovativní formou cvičení, která kombinuje tradiční jógu s prvky akrobacie. Jedná se o cvičení jógy, při kterém jsou cvičenci zavěšeni v houpacích sítích, které umožňují pohyb v prostoru bez zátěže na klouby a páteř. více

Ashtanga yoga sestava je specifický styl cvičení, který se vyznačuje dynamickými a složitými pozicemi, které se spojují v přesně určeném pořadí. Tento typ cvičení je ideální pro ty, kteří hledají intenzivnější a fyzicky náročnější formu jógy. více

Anatomie jógy je klíčovým prvkem pro hluboké pochopení a správné provádění jóga pozic. Pokud se o ní dozvíte více, může vám to pomoci zlepšit vaši praxi a minimalizovat riziko zranění. více

Probuzení kundalini energie je hlubokým spirituálním zážitkem, který může být dosažen skrze praxi jógy. Kundalini energia, která se často označuje jako "hadí síla", je prastarou formou životní energie, která podle indických filozofií a tradicí sídlí v dolní části páteře. více

Breathwalk je technika, která kombinuje chůzi, dýchání, meditaci a mantry. Pochází z tradice Kundalini yogy a je účinným nástrojem pro zlepšení fyzického zdraví, emocionální rovnováhy a mentální jasnosti. více

Výhody praxe jógy po celý rok jsou nesporné. Jóga po celý rok vám může přinést mnoho výhod pro tělo i mysl. více

Gong je tradiční hudební nástroj, který se stále častěji využívá v praxi kundalini yogy, díky jeho schopnosti vytvářet jedinečné vibrace a tóny, které mohou podpořit hlubší stav meditace a relaxace. Kundalini yoga je forma yogy, která se zaměřuje na rozvíjení fyzické síly, uvědomění si a ovládání energie Kundalini, která je údajně uložena v našem těle. více

3ho kriya je jedním z nástrojů, které nabízí Kundalini jóga pro harmonizaci těla a mysli a pro dosažení hlubokého stavu relaxace a pohody. Tato technika se zaměřuje na probuzení kundalini, což je podle tradiční indické filosofie životní energie usínající na konci páteře. více

Gong jóga, kterou popularizoval Yogi Bhajan, je jedinečným spojením jógy a zvuku gongu, který hraje významnou roli v prohloubení meditace a relaxace. Yogi Bhajan, považovaný za mistra Kundalini jógy, tvrdil, že gong je mocným nástrojem pro léčení a transformaci. více

Kurz jógy pro začátečníky je příležitostí k objevování hlubšího významu jógy, jejích principů a praktik. Tento kurz je navržen tak, aby poskytl účastníkům základní znalosti a dovednosti potřebné pro praxi jógy, ať už jde o fyzické cvičení, dechové techniky ​​nebo meditaci. více

Den jogy 2024 se rychle blíží a mnoho nadšenců jogy už se na tuto akci těší. Tento den je celosvětově uznáván jako oslava jogy, přičemž jeho hlavním cílem je šířit povědomí o mnoha výhodách praxe jogy. více

Dieta Kundalini je celkový přístup k životnímu stylu, který zahrnujte nejen cvičení jógy, ale také stravu a meditaci. Základem diety Kundalini je konzumace čistých, organických a celých potravin, které podporují zdraví a vitalitu. více

Jóga je starobylá praxe, která spojuje tělo, mysl a ducha. Není tedy divu, že čas na jogu se stává stále důležitějším pro mnoho lidí, kteří hledají způsob, jak zlepšit své celkové zdraví a pohodu. více

Ashtanga CZ je jedním z nejpopulárnějších stylů jógy v České republice. Tato dynamická forma jógy, která pochází z Indie, je známá svým důrazem na fyzickou sílu, flexibilitu a vytrvalost. více

Dechová cvičení jógy jsou klíčovým prvkem tohoto starověkého systému zaměřeného na zlepšení fyzického i mentálního zdraví. Tyto techniky, známé také jako pranayama, jsou zaměřené na kontrolu a regulaci dechu, což přináší širokou škálu prospěšných účinků na tělo i mysl. více

Bikram Yoga Pankrác se v Praze stává stále oblíbenější. Tento styl jógy, který byl pojmenován po svém zakladateli Bikramu Choudhurym, se vyznačuje tím, že se cvičí v místnosti vyhřáté na vysokou teplotu. více

Vinyasa yoga, která má své kořeny v indické tradici, je oblíbená po celém světě, včetně Německa, kde je známá jako "vinyasa yoga deutsch". Tato forma jogy je charakteristická svým dynamickým stylem, kdy jednotlivé pózy nebo asany jsou spojeny do plynulého a rytmického pohybu, který je synchronizován s dýcháním. více